Suas preferências alimentares.
Estratégia nutricional para saúde, performance, prazer e constância.
Não seja refém de uma dieta desconfortável.
Tenha um plano alimentar para atingir os seus objetivos.
Quem sou eu?
Ciência da nutrição, artes marciais e comportamento alimentar.
Sou um nutricionista movido por duas grandes paixões: a ciência da nutrição e as artes marciais. Desde cedo, descobri que o equilíbrio entre corpo e mente é a base para alcançar qualquer objetivo, seja dentro do tatame ou na rotina diária.
Essa jornada me levou a explorar profundamente a alquimia dos nutrientes, entendendo como cada alimento pode ser uma ferramenta poderosa para transformar vidas.
Com pós-graduação em Nutrição Funcional Esportiva, Fitoterapia e Psicanálise, construí uma abordagem única que conecta ciência, funcionalidade e o entendimento profundo das emoções e comportamentos alimentares.
Minha missão é ir além de cardápios e calorias; quero ajudar você a alinhar saúde, performance e bem-estar, criando estratégias que respeitem sua individualidade e sua rotina.
Seja otimizando a alimentação de atletas, potencializando treinos de artes marciais, ou auxiliando no equilíbrio emocional por meio da nutrição, acredito que cada passo é uma construção rumo ao melhor de si.
Mais do que um profissional da saúde, sou um parceiro na sua transformação: alguém que entende que disciplina e prazer podem coexistir na busca por resultados duradouros.
Um plano que respeita
Sua rotina, suas preferências e seu momento.
A correria do seu dia a dia.
Seu orçamento para investir em uma possível suplementação.
E, acima de tudo, o acolhimento que você merece.
Como funciona o acompanhamento
Aplicativo exclusivo com plano
Receba alertas com lembrete de refeições, consumo de água e um guia com a quantidade exata para substituição dos alimentos escolhidos no plano. Também entregamos versão em PDF para quem deseja imprimir.
Check-ins semanais #OgawaTeam
Formulários interativos avaliam adesão ao plano, apetite, dificuldades, substituições desejadas, parâmetros de evolução e muito mais. Assim entendemos se o planejamento precisa de ajustes.
Conteúdo educativo para acompanhar sua evolução.
Todos os pacientes ganham acesso a uma plataforma online com aulas em áudio, vídeo e texto, com materiais educativos dentro dos seus assuntos de interesse.
Planos de acompanhamento
Escolha o tempo de acompanhamento.
Trimestral
3 meses
Início da transformação.
Consultar pelo WhatsAppSemestral
6 meses
Resultado consolidado.
Consultar pelo WhatsAppAnual
12 meses
Mudança definitiva.
Consultar pelo WhatsAppDevolvemos o seu investimento*
Se você entrar para o #OgawaTeam e for consistente no trabalho, com pelo menos 80% dos relatórios enviados, e mesmo assim sentir que não teve o resultado esperado e que o serviço prestado ficou abaixo das suas expectativas, nós devolveremos todo o valor do seu investimento.
Formas de pagamento
Pix, boleto ou cartão
Caso opte pelo pagamento via Pix ou boleto, deve ser feito integralmente na primeira consulta.
Parcelamento somente via cartão de crédito.
Depoimentos
Resultados reais merecem relatos reais.
70 avaliações no Google
“Um profissional capacitado, atualizado e expecionalmente único! Ricardo é referência em tudo aquilo que se propõe, cada atendimento é exclusivo e personalizado para o paciente... ele promete nada e entrega tudo e muito mais. Recomendo e muito!”Ver no Google
“Melhor nutri do Vale! Já estou notando os resultados no meu dia a dia. Recomendo muito!”Ver no Google
“Um excelente profissional, acompanhamento diário do mesmo, compromissado com a sua saúde.”Ver no Google
“O melhor nutricionista da região com ele não tem como não emagrecer.”Ver no Google
“Sem sombras de dúvidas, o melhor! Atendimento excelente, conversa boa e entende muito do assunto. Não é um nutricionista que só pede coisas absurdas. É bem flexível! Exatamente o que eu procurava.”Ver no Google
Onde encontrar
Atendimento presencial em Registro.
Rua Filomena Abi Azar, 350Centro — Registro/SP Abrir no Google Maps
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